自己紹介
このブログを開設いたしました『六尺三十貫』（ろくしゃくさんじゅっかん）と申します。このブログは私のダイエットの記録を綴る場所として用意したものです。
まずは私の簡単なプロフィールをご紹介したいと思います。
1978年生まれの男性です。サブタイトルの42.195歳から少し歳月が過ぎています。
六尺三十貫は私の身長と体重を尺貫法で表記したものです。現代のメートル・グラム表記に直すと、身長181.8cm体重112.5kgになります。
正確に換算すると体重は31~32貫になることもあるのですが、キリが良い数字という事で三十貫にしました。身長は182cmなので六尺で問題ないでしょう。
運動歴
運動に関するプロフィールを紹介します。
小学生の時はサッカー・水泳・柔道を習っていました。子供のころから体格が大きい方でした。
中学生・高校生の時は柔道部に所属していました。一番自分に影響を与えたスポーツとなりました。
大学生の時は運動系サークルに顔を出したりしましたが、運動は週に1-2回程度でした。この頃からボディビルとか筋トレに本格的に興味を持ち始めて、ダンベルを買って家で筋トレするようになりました。この頃の体重は90kg前後でした。
大学卒業後はこれといって競技スポーツをすることなく、スポーツジムで筋トレしたり、ロードバイクを漕いだりしていました。しかし、いつも長続きせずに半年おきに運動を全くしなくなってました。20代後半は100kg前後でした。
30代に入ると体重増加は抑えられなくなり、110kgが近づくとスポーツジムに入会して100kgまで痩せて退会するということを何度か繰り返しました。
30代後半に体重125kgを越え、これが最後のダイエットと思って本気で運動したことがあります。スポーツジムに週6日通い、毎日3時間エアロバイクを漕ぎました。1か月に10kgペースで減量し、最終的に30kg痩せました。
しかし筋トレ中に20kgのプレートを足の上に落とすという大事故で足の指を骨折するという怪我をしてしまいました。それが遠縁でジムを退会し、それ以来運動をしなくなって現在に至ります。
40代になり、痩せた体重はあっという間に元に戻りました。