2か月ぶりの更新です。この2か月間はサボり癖がついてしまいました。連続ジム通いは70日程で途絶えてしまい、一度サボってしまったらズルズルと休みがちになりました。
運動内容をリカンベントからランニングに変えた途端に運動後の疲労感と痛みが抜けなくなり、気力が続かなくなりました。
しかし、これは良くないと感じ始めたので、思い切ってマラソン大会にエントリーしました。マラソン大会参加をモチベーションにして頑張っています。
ということで今はその大会の為に練習を重ねています。大会の詳細については終わってから報告しようと思います。