2023年04月01日です。エイプリールフールです。
3月の末に健康診断を受けてきました。体重は99.0kgでした。
健康診断の結果は2か月後ぐらいに届くと思いますが、まずは体重が昨年の3月から11kg減ったことを報告します。
昨年の3月末の健康診断の時は110.0kgでした。
減量は8月のはじめ頃から始めたのですが、食事制限で2カ月で一気に10kg減ってからは停滞したままです。
これからさらに減量するにはどうしたらいいのか… 運動するほかないことは分かってはいるんですけど精神力が無いので苦しんでます。
マラソンどころかジョギング…いやウォーキングすらしていません。
モチベーションが低下したままなので、どうしたら上げることができるのか… 年齢を重ねるにつれ気力が衰えてきてます。
このブログを書くことで何とかモチベーションを維持しようとしていますが、はたして効果があるのでしょうか？
では一つ、モチベーションを上げるために宣言をします。
来年の3月末までに10kg減量します！体重を80kg台にします。（エイプリールフール）
では来年の3月末をお楽しみに！