最終目標
BMI (Body Mass Index) は健康指標の一つで、最近は健康指導に使われています。
（身長m）×（身長m）× BMI ＝（体重kg） で成り立つ数値で、 BMI=22 が理想体重です。
私の身長は 1.82m です。理想体重を求めると、 1.82 × 1.82 × 22 = 72.8728 よって 約72.9kg が理想体重です。
体重記録表
2022年 10月ジム入会
| 日付 | 体重kg | BMI |
|---|
| 2022年02月20日 | 111.0 | 33.5 |
| 2022年02月28日 | 111.0 | 33.5 |
| 2022年06月01日 | 113.5 | 34.3 |
| 2022年06月08日 | 110.5 | 33.4 |
| 2022年10月01日 | 101.8 | 30.7 |
| 2022年10月16日 | 101.0 | 30.5 |
2023年 2月ジム退会
| 日付 | 体重kg | BMI |
|---|
| 2023年03月28日 | 98.8 | 29.8 |
2024年
| 日付 | 体重kg | BMI |
|---|
| 2024年04月01日 | 105.8 | 31.9 |
2025年 7月23日ジム入会
| 日付 | 体重kg | BMI |
|---|
| 2025年03月06日 | 108.0 | 32.6 |
| 2025年03月15日 | 105.3 | 31.8 |
| 2025年07月23日 | 106.0 | 32.0 |
| 2025年08月06日 | 104.6 | 31.6 |
| 2025年08月31日 | 101.4 | 30.6 |
| 2025年09月30日 | 97.8 | 29.5 |
| 2025年10月31日 | | |
| 2025年11月30日 | | |
| 2025年12月31日 | | |