「マラソンなダイエット」は”marathon”と”diet”を組み合わせたものです。
“marathon”には競技としての『マラソン』という意味と、形容詞的に使われる『過酷な』という俗っぽい意味があります。マラソン競技を難しくないと思う人もいるでしょうけど、私にとっては過酷というより死んでしまうレベルで難しいものだと思います。
“diet”は『食事制限』という意味で、日本語の「ダイエット」はそれに加えて『減量』という意味が含まれているように思います。英語で『減量』は”loose weight”を使うのですが、このブログでは細かいことは気にしません。そして”go on a diet”でダイエット中という意味があり、marathonとonで韻を踏んでます。
正直に言うと『マラソンダイエット』(marathondiet)で各種WEBサービスに登録しようとしたら、先行登録者がいたので『な』を追加しました。”go on a diet”も発音は「ゴー オン “ナ” ダイエット」に聞こえますから丁度いい感じに聞こえます。ネットの世界は早い者勝ちなので仕方ないですが、このブログを検索するときは『な』を忘れずに入れて下さい（笑）
サブタイトルに書いてますように、「42.195kg減量して42.195km走る」ことを最終目標にしています。
42.195歳というのは嘘ですｗ このアイデアを着想した頃は42.195歳頃だったのですが、コロナ禍の影響でアイデアを実行するに至らず、43歳になってしまいました。まもなく44歳になろうとしております。
42.195kmはマラソン競技の規定距離なので、特に説明する必要は無いと思いますが、なぜ42.195kgなのか？それは一応の根拠があります。
BMI(Body Mass Index)という健康指標をご存じでしょうか？身長と体重から計算して求まる指標です。計算式は（身長）×（身長）×（BMI）＝（体重）で、身長はメートル単位、体重はキログラム単位で入力してBMI値を求めます。
BMI=22が最適値で、18-25が理想的な体重になります。25-30は「やや肥満」、30-35は「肥満」、35以上は「すごく肥満」で健康危険域になります。
減量前の私の体重は115kgを越えていました。私の身長は1.82mあるのですが、それに基づく計算でBMIは35となり、まさに肥満レベルが危険域に入っていました。
私の理想体重はBMI=22として計算すると、72.8728kgになります。ふと、115kgの私が理想体重まで減量すると何kgの減量になるのか計算してみました。
115kg-72.8728kg＝42.1272kg
この数字を見て42.195という数が頭に浮かびました。これはマラソンだな…
まるで42.195kg減量の先に健康のゴールが待っているかのような暗示です。
そしてこれに気付いたのが42歳を少し過ぎた頃でした。42.195歳頃という表現もあながち間違いではありません。なにか不思議な偶然が重なったのでこれは挑戦してみようかと思い立ったのでした。